シャイな美ブログ

恥ずかしがり屋なのかしらなのよね

2016-04-09から1日間の記事一覧

腸内フローラのバランスを整える食べ物とか考えると更年期の悩みそんなものかしら

腸内フローラ=腸内細菌叢です。叢は草むらという意味なのよ 朝から目覚めスッキリ 幸せホルモンって聞いたことがあるでしょ?どんな時に分泌されるのか調べてると幸せな気持ちになってくるわよ。 何か良いことがあったりそんな事を想像したりしてると脳内に…